Psycholog wymienił główne oznaki, że przyjaciel wcale nie jest twoim przyjacielem.
Lepiej przestać komunikować się z toksycznymi ludźmi / dostarczone przez Irinę Shenier
Przyjaźń to jedna z najcenniejszych form relacji, która wspiera nas w trudnych chwilach, inspiruje i daje radość. Zdarzają się jednak momenty, w których przyjaźń przestaje przynosić pozytywne emocje, a kontynuowanie takiej relacji zaczyna wyczerpywać moralnie. Jak zdać sobie sprawę, że nadszedł czas, aby zakończyć przyjazne stosunki? Psycholog Irina Shenier powiedziała wyłącznie dla My.
Brać, ale nie dawać
Zdaniem eksperta w budowaniu relacji, zarówno przyjacielskich, jak i partnerskich, ważna jest równowaga między braniem a dawaniem. Kiedy jedna osoba inwestuje więcej czasu, energii i zasobów w przyjaźń, a drtylko bierze – to pierwszy znak, że takie przyjacielskie relacje powinny zostać zakończone.
Brak wsparcia
Chénier mówi, że często zdarza się, że przyjaciel skarży się tylko drugiemu, a poproszony o wsparcie, nie jest gotów go udzielić.
„Jeśli dużo inwestujemy, to zawsze pokazuje, że chcemy coś zarobić, nie myślimy, że możemy po prostu być przyjaciółmi lub budować miłosną relację. Taka strategia jest zakorzeniona w dzieciństwie. To właśnie w dzieciństwie człowiek uczy się, że musi na coś zasłużyć. Warto zayć, że jedna osoba może po prostu wykorzystać przyjaciela, a to jest dzwonek alarmowy” – zaył psycholog.
Naruszanie granic
Kolejnym znakiem, że nadszedł czas, aby zakończyć przyjaźń, jest naruszanie granic. Może się ono objawiać w następujący sposób:
- Dewalja pomysłów. Na przykład, dzielisz się pomysłem z przyjacielem, a on lub ona nazywa go „bzdurą”.
- Niedocenianie uczuć. Jeśli powiesz przyjacielowi, że cierpisz, odczz ból, a ta osoba odpowie na przykład, że to sobie wymyśliłeś, to nic takiego, to minie, zobacz, jak mają inni. W ten sposób przyjaciel daje do zrozumienia, że nie obchodzą go uczucia rozmówcy i nie zwraca na nie i.
- Niechciana rada. Znajomi mogą twierdzić, że powinieneś zerwać ze swoim partnerem lub zmienić pracę, co jest niewłaściwe, ponieważ nie prosiłeś o taką radę.
„Ponadto na to, że nadszedł czas na zerwanie przyjaźni, może wskazywać krytyka i ciągłe łamanie obietnic” – podsumowała Irina Shenier.
Zakończenie przyjaźni nie zawsze jest łatwe, ale czasami jest konieczne dla dobrego samopoczucia emocjonalnego. Pamiętaj, że prawdziwi przyjaciele będą cię szanować, inspirować i wspierać, a toksyczne relacje najlepiej zostawić w przeszłości.
